La sensibilización central se define como un aumento de la capacidad de respuesta de las neuronas del sistema nervioso central al dolor. Se presenta en varios trastornos de dolor musculoesquelético crónico, e implica una mayor complejidad del cuadro clínico como también una disminución de las probabilidades de una rehabilitación favorable.
Los fisioterapeutas a menudo elaboramos protocolos de ejercicio adaptados a los problemas de salud y, en un ánimo de abarcar todos los aspectos del estado físico que se pueden mejorar, creamos series de ejercicios "súper completos" que rara vez con realizados por la persona. Entonces, ¿qué podemos hacer?, la clave está en el CONTEXTO.
La interocepción corresponde a la sensación del estado fisiológico del cuerpo, lo que incluye un amplio rango de sensaciones fisiológicas, tales como, el esfuerzo muscular, las cosquillas, las náuseas, o las sensaciones vasomotoras. Estas sensaciones son gatilladas por la estimulación de terminales nerviosas libres no mielinizadas las cuales se proyectan en la corteza insular en… Sigue leyendo Interocepción: conexiones entre la fascia, las emociones y el autoconocimiento
Hace unos días leí una publicación de la bella Magali Muller y su proyecto Tierra de madres en el que reflexionaba sobre cómo reaccionamos cuando nos hacemos una herida o cuando es uno de nuestros hijos el que la sufre. Leí “negación del dolor”, “valentía de un tú si puedes”, “poder vivir y expresar el… Sigue leyendo La expresión del dolor durante la terapia física
Frecuentemente, hablando con algunas personas sobre sus dolores me dicen que se debe a que tienen mala postura, y yo les digo "la mala postura no existe". ¿Cómo te sientes al leer esta afirmación?; muchas veces asumimos que tenemos ciertas posturas de manera permanente, como parte estructural de nosotros mismos y con poca frecuencia reflexionamos… Sigue leyendo La mala postura no existe
Toda configuración corporal tiene como base una emoción y a cada momento nuestra configuración corporal cambia, así como constantemente nuestras emociones cambian. Hay algunas emociones que nos mueven para acercarnos a otras personas o situaciones, como el amor, la ternura, la alegría; y otras que nos mueven en sentido contrario como la tristeza, la rabia,… Sigue leyendo Emociones que mueven
El nacimiento de mi primer hijo trajo consigo mi transformación de mujer a madre y con ello la apertura de nuevos e insospechados caminos de aprendizaje. A los pocos meses de nacer mi hijo tuve un sueño en el cual yo lloraba acostada en la cama de mi habitación mientras mi madre estaba en la… Sigue leyendo Reencuentro con la ternura
Humano en movimiento 