La interocepción corresponde a la sensación del estado fisiológico del cuerpo, lo que incluye un amplio rango de sensaciones fisiológicas, tales como, el esfuerzo muscular, las cosquillas, las náuseas, o las sensaciones vasomotoras. Estas sensaciones son gatilladas por la estimulación de terminales nerviosas libres no mielinizadas las cuales se proyectan en la corteza insular en… Sigue leyendo Interocepción: conexiones entre la fascia, las emociones y el autoconocimiento
Frecuentemente, hablando con algunas personas sobre sus dolores me dicen que se debe a que tienen mala postura, y yo les digo "la mala postura no existe". ¿Cómo te sientes al leer esta afirmación?; muchas veces asumimos que tenemos ciertas posturas de manera permanente, como parte estructural de nosotros mismos y con poca frecuencia reflexionamos… Sigue leyendo La mala postura no existe
Este invierno ha sido duro, a partir del fin de año pasado fuimos enfermando todos en la familia y ha puesto de manifiesto el cansancio que venimos arrastrando desde hace tiempo y, principalmente, desde que nos vinimos a vivir a Mallorca. El cambio de hábitat trajo consigo un montón de cambios a nivel personal y… Sigue leyendo El descanso sagrado
Hoy vino a casa una nueva amiga de la vida a traernos ropa para los niños y unas mandarinas de su jardín. Ella ha vivido gran parte de su vida entre Mallorca y la India, y comparte sus conocimientos a través de talleres en su casa. La conocimos un día en la playa durante la… Sigue leyendo Las piedras de Estellencs
Humano en movimiento 