Humana en Movimiento · Programa piloto de ejercicio terapéutico Última actualización: 11 de octubre de 2026 1. Identificación de la profesional El programa Humana en Movimiento es ofrecido por Verónica Estrella Rayo García, fisioterapeuta colegiada n.º 1854. Domicilio profesional: C/ Patró Palmer 1, Estellencs, Islas Baleares, España. CP: 07192 Correo electrónico: humanaenmovimiento@gmail.com 2. Descripción del… Sigue leyendo Condiciones de contratación · Humana en Movimiento
Información sobre protección de datos · Humana en Movimiento
Humana en Movimiento · Programa de ejercicio terapéutico Responsable del tratamiento Verónica Estrella Rayo García, fisioterapeuta colegiada n.º 1854. Correo electrónico de contacto: humanaenmovimiento@gmail.com Domicilio profesional: C/ Patró Palmer 1, Estellencs, Islas Baleares, España. CP: 07192 1. Qué datos personales se recogen A través de la ficha clínica inicial se solicitan datos identificativos y de… Sigue leyendo Información sobre protección de datos · Humana en Movimiento
Cuando el problema no es cómo piensas
La catastrofización en dolor persistente suele interpretarse como un error cognitivo. Este artículo propone una mirada distinta: entender estos pensamientos como una expresión del estado del sistema, ligada a la carga, la energía disponible y la necesidad de protección.
Estados adaptativos y desadaptativos: entender el cuerpo desde la energía
El cuerpo no funciona únicamente en función de cuánta energía tiene disponible, sino de cómo puede utilizarla. Entre el potencial energético y su transformación aparece la resistencia, una variable clave que determina el coste de cualquier proceso. Cuando esa resistencia es adecuada, el sistema responde y se adapta. Cuando aumenta en exceso, el coste se eleva y aparecen síntomas como fatiga, dolor o falta de claridad. Entender el estado del sistema desde esta relación permite tomar decisiones más precisas y dejar de interpretar el malestar como un fallo, para empezar a leerlo como una señal.
Consulta online
La consulta online está pensada para personas con dolor persistente o recurrente, especialmente cuando el cuerpo se mantiene en un estado de sobrecarga y no termina de recuperarse, aun habiendo probado distintos cuidados o abordajes. No es una consulta de corrección ni de aplicación de técnicas pasivas, sino un espacio clínico de lectura, regulación y orientación.
Estrés crónico, carga alostática y envejecimiento
El estrés no siempre se vive como urgencia, pero sí se acumula en el cuerpo. En este artículo exploramos la carga alostática: el precio fisiológico de adaptarse durante demasiado tiempo y su impacto en el envejecimiento y la salud a largo plazo de la mujer.
La fascia como sistema regulador de la salud y la enfermedad
La fascia es un tejido conectivo crucial que envuelve y protege nervios, músculos y órganos, actuando como un órgano sensorial rico en terminaciones nerviosas. Regula funciones musculoesqueléticas, hormonales e inmunitarias, adaptándose a estímulos ambientales. Su disfunción puede provocar inflamación y dolor crónico, siendo relevante en terapias manuales y otros tratamientos.
Mecanismos de la terapia manual en el tratamiento del dolor musculoesquelético.
La evidencia disponible sugiere que la terapia manual (TM) es eficaz en el tratamiento de trastornos musculoesqueléticos, sin embargo, los mecanismos por los cuales funciona no están del todo claros. Es probable que funcione a través de mecanismos biomecánicos y/o neurofisiológicos, pero aún no se conoce el potencial de un efecto combinado de estos. Un… Sigue leyendo Mecanismos de la terapia manual en el tratamiento del dolor musculoesquelético.
La pérdida de la incomodidad
Vivimos en un mundo donde se intenta que todo sea indoloro, suave, acolchado, y en el que nuestros deseos sean constantemente escuchados e idealmente cumplidos. Toleramos poco la frustración y rechazamos cualquier tipo de incomodidad física o emocional. Todo esto condiciona nuestra percepción del dolor.
Reconocimiento de la sensibilización central en pacientes con dolor musculoesquelético
La sensibilización central se define como un aumento de la capacidad de respuesta de las neuronas del sistema nervioso central al dolor. Se presenta en varios trastornos de dolor musculoesquelético crónico, e implica una mayor complejidad del cuadro clínico como también una disminución de las probabilidades de una rehabilitación favorable.
