El cuerpo humano tiene la capacidad de repararse a sí mismo. Aunque esta afirmación es una obviedad, muchas veces se pierde de vista y le resta efectividad a los procesos de recuperación. En repetidas ocaciones me ha tocado atender a personas que me expresan frases como "arréglame el cuerpo", y no, nadie tiene la capacidad… Sigue leyendo La incertidumbre en los procesos de recuperación
Durante los últimos años el estrés es un tema que aparece recurrentemente en nuestras conversaciones, muchas veces me ha dado la impresión que la sociedad en conjunto vive permanentemente en estrés. Incluso, en algunas ocasiones se señala como causa de dolencias y enfermedades cuando no se ha dado con una causa específica de éstas. En… Sigue leyendo Estrés y dolor muscular
Frecuentemente, hablando con algunas personas sobre sus dolores me dicen que se debe a que tienen mala postura, y yo les digo "la mala postura no existe". ¿Cómo te sientes al leer esta afirmación?; muchas veces asumimos que tenemos ciertas posturas de manera permanente, como parte estructural de nosotros mismos y con poca frecuencia reflexionamos… Sigue leyendo La mala postura no existe
Hace algunos días una mañana me levanté con mi cuerpo contracturado y con mucho dolor muscular en el cuello, casi no podía mover la cabeza, y sentí un cansancio demoledor, porque así es como me sentía, en estado de "demolición" para luego volver a armar una nueva estructura. Me sentí triste por haber llegado a… Sigue leyendo El dolor como reencuentro con uno mismo
Hoy vino a casa una nueva amiga de la vida a traernos ropa para los niños y unas mandarinas de su jardín. Ella ha vivido gran parte de su vida entre Mallorca y la India, y comparte sus conocimientos a través de talleres en su casa. La conocimos un día en la playa durante la… Sigue leyendo Las piedras de Estellencs
Humano en movimiento 